19 de septiembre de 2023

Tortilla de verduras en el microondas

 Dificultad: Media

Tiempo de preparación: 20 minutos

Para 4 personas

 

Ingredientes:

  • 4 huevos talla L.
  • 1 cebolla mediana dulce.
  • 1 pimiento italiano.
  • 1/2 calabacín pequeño
  • 150 gr. de champiñón (yo le pongo portobello).
  • 8 tomatitos cherry
  • aceite de oliva virgen extra.
  • sal.
  • pimienta molida.

Preparación:
  1. Lavaremos bien todas las verduras, secaremos.
  2. Picamos la cebolla, el calabacín, los tomatitos y los champiñones los cortaremos en lamina, cada uno en un bol.
  3. Cada bol por separado le pondremos una cucharadita de aceite y sal lo mezclaremos bien y lo llevaremos al microondas unos 3 o 4 minutos iremos viendo.
  4. En otro bol grande batiremos los huevos y los salpimentaremos. Los pasaremos a un molde apto para el microondas y cuajaremos un poco, como 1 minuto.
  5. Sacaremos el m0lde e incorporaremos la mezcla de vegetales, volveremos a ponerlo como 1 minuto más y ya tendremos nuestra tortilla.
  6. La volcaremos en un plato y lista ideal para una cena.

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