29 de mayo de 2020

Crema de Brócoli

Dificultad: Media
Tiempo de preparación: 30 minutos
Ingredientes:
Para 4 personas

  • 600 gr. de brócoli
  • 1cebolla mediana
  • 1 yogur desnatado
  • 1 ajo tierno
  •  2 quesitos desnatados o 1 yogur desnatado
  •  2 vasos de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • pimienta molida
  • aceite de oliva virgen extra
Preparación:
  1. Limpiar el brócoli bien lavado y cortado en ramitos.
  2. Cocer el brócoli con los dos vasos de agua y la pastilla de caldo de verduras.(reservar)
  3.  Pelar y cortar la cebolla en juliana junto conel ajo tierno y sofreirla en 2 cucharadas de aceite.
  4. Añadir el sofrito anterior a la coción del brócoli, junto con los quesitos o el Yogur (es lo que yo utilizo).
  5. Triturar hasta obtener una crema sal pimentar (yo solo le pongo la pimienta).
  6. Yo lo sirvo con una loncha de Mozzarella y picatostes de pan tostado (No frito), yo le pondo un hilo de aceite y unos pocos cominos molidos (por los gases)
  7. Espero os guste, se puede tomar fria o caliente.

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