Tiempo de preparación: 30 minutos
Ingredientes:
Para 2 personas
- 2 cuartos de pollo, ha poder ser muslo más contra muslo. (sin piel)
- 4 patatas medianas.
- 2 cebollas pequeñas.
- 1 vaso de zumo de naranja.
- pimienta molida.
- orégano.
- tomillo.
- perejil.
- 2 ajos.
- sal.
- aceite de oliva virgen extra.
- Lo primero que haremos será pelar las patatas y las cortaremos como para tortilla.
- Pelaremos la cebolla y la cortamos en juliana.
- En una fuente honda apta para el microondas pondremos la patata, la cebolla, le añadimos el aceite y le ponemos un poco de sal, pimienta orégano, tomillo perejil y los ajos machacados, lo removemos todo muy bien.
- ponemos el pollo con unos ligeros cortes para que se impregne bien la mezcla.
- Incorporamos el zumo de naranja y si necesitamos más sal, volvemos a mezclar todo.
- Tapamos la fuente con film transparente, lo pinchamos y lo ponemos en el microondas a potencia máxima durante 15 minutos.
- Transcurrido ese tiempo lo sacamos y quitamos con cuidado de no quemarnos con el vapor el film.
- Lo volvemos a meter otros 5 ó 6 minutos más en el microondas pero solo con el Grill, para que se dore por arriba.
- Pasa ese tiempo lo sacamos y ya esta listo, te aseguro que esta delicioso y la salsa que le queda tiene un riquísimo sabor a naranja.
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